콜라겐섭취방법1 나이대별 콜라겐 관리법, 피부 탄력은 이렇게 지켜야 합니다 콜라겐은 나이가 들수록 줄어드는 건 모두 알고 계시죠?하지만 같은 콜라겐이라도 나이에 따라 관리 방법이 달라져야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 피부 상태는 연령에 따라 변화하고, 그에 따라 콜라겐의 필요량, 섭취 방법, 관리 포인트도 달라집니다. 오늘은 20대부터 60대 이상까지 연령대별로 콜라겐을 어떻게 관리하면 좋은지, 구체적이고 실천 가능한 방법들을 정리해보겠습니다. 20대 – 콜라겐을 지키는 ‘예방’이 핵심입니다. 20대는 콜라겐이 풍부하게 생성되는 시기이지만, 방심하기 쉬운 시기이기도 해요.생활 습관에 따라 10년 뒤 피부 상태가 달라지기 때문에, 콜라겐 보충보다 손실을 막는 습관 관리가 더 중요합니다. 자외선 차단: 자외선은 콜라겐을 파괴하는 주범입니다. 흐린 날에도 자외선 차단제를 꼭 사용.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
