콜라겐효능2 나이대별 콜라겐 관리법, 피부 탄력은 이렇게 지켜야 합니다 콜라겐은 나이가 들수록 줄어드는 건 모두 알고 계시죠?하지만 같은 콜라겐이라도 나이에 따라 관리 방법이 달라져야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 피부 상태는 연령에 따라 변화하고, 그에 따라 콜라겐의 필요량, 섭취 방법, 관리 포인트도 달라집니다. 오늘은 20대부터 60대 이상까지 연령대별로 콜라겐을 어떻게 관리하면 좋은지, 구체적이고 실천 가능한 방법들을 정리해보겠습니다. 20대 – 콜라겐을 지키는 ‘예방’이 핵심입니다. 20대는 콜라겐이 풍부하게 생성되는 시기이지만, 방심하기 쉬운 시기이기도 해요.생활 습관에 따라 10년 뒤 피부 상태가 달라지기 때문에, 콜라겐 보충보다 손실을 막는 습관 관리가 더 중요합니다. 자외선 차단: 자외선은 콜라겐을 파괴하는 주범입니다. 흐린 날에도 자외선 차단제를 꼭 사용.. 2025. 4. 3. 콜라겐이 줄면 생기는 피부 변화, 그냥 두면 위험한 이유 예전에는 한 번 웃고 나면 금세 원래대로 돌아오던 피부가, 요즘은 미세한 주름이 남아있는 걸 느끼셨나요? 화장도 잘 받지 않고, 거울 속 얼굴이 예전 같지 않다는 생각이 들 때면 자연스레 ‘노화’라는 단어가 떠오릅니다. 그리고 그 중심에는 ‘콜라겐’이 있어요. 콜라겐은 단순히 예뻐지기 위한 유행 성분이 아니라, 피부는 물론 전신 건강에도 깊은 영향을 주는 필수 단백질입니다. 오늘은 콜라겐이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 줄어들면 어떤 변화가 나타나는지, 그리고 어떻게 보충해야 효과적인지 자세히 알아보겠습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 인체에 존재하는 단백질의 약 30% 이상을 차지하는 주요 구성 요소입니다. 특히 피부의 진피층에서는 약 70% 이상이 콜라겐으로 구성돼 있어요. 쉽게 말하면 피부 속에서 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
